おすすめダイエットサプリランキング!

健康的にダイエットしたい人必見!サプリランキング

 

 

サプリランキングには、多くの企業が酵素サプリメントを販売しているので、熟成生酵素公式ページ、カロリナ酵素プラス公式ページなど自分に欲しい栄養成分をチェックしてみましょう。
丸ごと熟成生酵素は、生きた酵素が120種類摂る事が出来ます。素材を皮や種まるごと一次、二次発酵を経て48度以上の加熱する事が無い様に凝縮された酵素です。
カロリナ酵素も酵素にリポ酸を+しているので、ダイエット酵素サプリです。

 

カメヤマ酵母は、植物ミネラルを粉末にしたサプリメントで、酵母は糖質が大好物なので、体の中の糖質を分解する働きがあるので、酵母ダイエットも期待出来るでしょう。

デュアスラリアは、Lカルニチンやカプサイシンなどの脂肪燃焼成分と、ガルシニア、白いんげん豆、ギムネマ、ウーロン茶抽出物の抑制成分を配合しています。さらに効率良く作用するために、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシンも+されています。

 

シェイプアップ乳酸菌公式ページにあるダイエットサプリですが、これも肥満成分を体に吸収させない、基礎代謝をアップ、肥満成分の酸化を防ぐ様にキウイ抽出物、リポ酸ウルトラ、酵素などを配合しています。
酵素の他にも、体に必要な栄養素は沢山あります。ラクトフェリンは、免疫を付けるので体質改善や便秘、肌荒れ、ニキビなどでお悩みの方にも良いでしょう。ラクトフェリンの作用により、体がウイルスや細菌に強くなるのでありとあらゆる物に対応出来るのではないでしょうか。

コンビニで手に入る!ゼロカロリーゼリーで簡単置き換えダイエット♪

 

 

痩せたい!!けど口が寂しくてついつい食べてしまう…
そんな時にオススメなのが「たらみゼロカロリーゼリー」
ちょっと小腹が空いたときなどにも良いですし、
何よりスーパーなどで1個100円程度で売ってます。
ネットで買った場合は80円程度で手に入れることができました。
味はたくさんありますが、私が食べていたのは
みかん味とマスカット味です。

 

私はこのゼリーを毎日の昼食に置き換えることにしました。
具体的な方法としては

昼食を毎日ゼロカロリーゼリーに置き換え
他にも春雨スープやスモークタン、コーヒー、紅茶類などを併用
同時にカロリー記録サイトを用いて摂取カロリー管理

この置き換えダエットを大学デビューと同時に初めて
チャレンジしたのは大体2年くらいですが
途中でやめてしまった期間もあるので、実質1年位です。
現在は60キロ台を維持しており、前よりは適当ですが引き続きダイエットを続けています。

 

1番困ったことは時々突然のように食欲の波が襲ってくることです。
これは1番食べていた時で1日4000キロカロリー食べることもあったので、その反動だと思います。
そういった危機に陥った場合は、ゼロカロリーゼリーを2個3個と増やしていくなど、
適宜、量を調整していました。
ゼロカロリーゼリーとは言っても、1個あたり数キロカロリーあるみたいですが
ほとんど影響のない程度でしょう。
実際、私は40キロ痩せることが出来ましたし、
何の問題もないと思います。ですが

ゼロカロリーゼリーには
多量の甘味料や香料が含まれているというデメリットがあり
添加物はなるべくさけたい健康意識の高い方には
あまりオススメできないダイエット方法です。

しかし、何が何でも痩せたい、痩せることが出来るなら
細かい不健康的要素など関係ない!という方には
非常にオススメできると思います。

 

私はかれこれ二年ほどゼロカロリーゼリーを食べ続けていますが、
特に体調に問題はありません。
むしろ体重が落ちることで長年の悩みだった高血圧高血糖が改善されました。
個人的には美味しく食べて痩せることが出来る置き換えダイエットであり、
痩せることによって結果的に健康になることができるので、とてもオススメです!

 

 

ダイエットサプリが手軽だし効果的!

 

・りんごダイエット
・キャベツだいえっと
・朝バナナダイエット・・・

 

あげればキリがないほど、私は今まで色んなダイエットに挑戦してきましたが、見事に完敗・・・。

 

長続きしないんですよね(>_<) 手間ひまかけてやらないといけないダイエットって。

 

そんな時に友達に教えてもらったダイエットサプリ。
食事の前後やスポーツの前後に飲むだけで痩せられるという・・・
そんな魔法みたいなダイエット方法があるの!?と思いましたが、実際試してみて正解でした!!

 

ちょっとづつではありますが、1カ月で2キロ減。
私が試したのは代謝アップのタイプだったので、スポーツする前に必ず飲んでいました!!!
汗のかく量も増えたのでたぶんサプリのお蔭なんじゃないかな!と思って続けています(^^)/

 

私が参考にしたサイトはこちら
ダイエットサプリ